Neben dem ganzen WM-Trubel und dem grossen Leistungsdruck (siehe letzter Newsletter) der immer wieder um uns herrscht, passiert es leicht, das wir aus dem Gleichgewicht geraten. Es ist eine regelrechte Kunst, sich immer wieder neu aufzuladen und darauf zu achten, dass die Work-Life Balance stimmt.
Wir sind alle verschieden, der eine braucht Menschen um sich zu entspannen, der andere die Einsamkeit. Die einen wollen einfach die Beine baumeln lassen, anderen hilft es etwas Sport zu treiben, wandern, Rad fahren oder joggen. Der Besuch einer Kirche während eines Städtetrips, kann Ruhe und Kraft schenken. Jeder muss selber herausfinden, wo er/sie zur Ruhe kommt.
Manchmal träume ich davon,
dass ich nicht immer nur blühen muss
sondern Zeit, Ruhe habe,
um Kraft für neue Triebe zu sammeln
Andrea Schwarz
Viele Menschen finden auch beim lesen Ruhe und Entspannung. Hier ein paar Tipps für die Sommerpause (Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit):
Andere suchen einen «stillen Ort» an dem Ruhe zu finden ist (auch diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit).